首・肩スッキリ！スキンストレッチで肩甲骨にアプローチ

こんにちは！深谷駅北口徒歩3分のパーソナルトレーニングジム K'S  WORKOUTです。 

「昔は背中の後ろで手が組めたのに…」と感じている方、多いのではないでしょうか？実は私もその一人です😅 

先週のトレーニング中にそんな話題が出たので、本日はスキンストレッチを使って肩や肩甲骨周りにアプローチしてみました。 

1枚目の写真（Before）と2枚目の写真（After）を見比べると、その効果は一目瞭然です😊 一度のセッションで肩の可動域がかなり向上しました。 

3枚目の写真は、本日使用したツール「スキンストレッチ」と「フレックスバレルくじら」です。 

 首や肩がスッキリするので、ガチガチな首や肩でお悩みの方は、ぜひ一度K'S WORKOUTでお試しください。興味のある方はお気軽にお問い合わせください😊